Tiếng Việt Tiếng Anh

NHỮNG LỢI ÍCH CỦA VIỆC CHƠI THỂ THAO

Theo những hướng dẫn sức khỏe cộng đồng được chính phủ Mỹ thông báo năm 2010, trẻ em được khuyến khích tham gia vào các hoạt động thể thao có cường độ cao 20 phút/ ngày và ít nhất 3 ngày/ tuần. Nghiên cứu cũng cho thấy được lợi ích của việc chơi thể thao đối với các bé, đó là những đứa trẻ chơi một môn thể thao hay tham gia các hoạt động có cường độ cao thì học có kết quả tốt hơn.

 

“Thể thao khiến bé yêu trở nên năng động hơn”
“Bé nhà tôi mê học thể thao đến độ suốt ngày ríu rít kể cho mẹ nghe về lớp học thể thao của bé”, …

Đó là chia sẻ của các mẹ có con đang theo học một lớp thể thao bất kỳ. Dường như cảm nhận của các mẹ đều rất khác nhau, vui có, hạnh phúc có, nhưng lo lắng cũng có. Hãy cùng trung tâm huấn luyện thể thao SSA Sports tìm hiểu lợi ích của việc chơi thể thao đối với các bé là như thế nào nhé!

 

Lợi ích của việc chơi thể thao

 

Theo một nghiên cứu đến từ Trường Cao Đẳng Mỹ về Y Học Thể Thao (American College of Sports Medicine – ACSM), trẻ em học các chương trình giáo dục thể chất sẽ học tập hiệu quả hơn ở trường, vì thể thao giúp giảm sự chậm chạp và tăng mức độ tập trung của trẻ. Đối với đề tài “Lợi ích của việc chơi thể thao đối với trẻ em”, các nhà nghiên cứu đã tiến hành xem xét 214 trẻ em ở độ tuổi 9-13 tuổi và kết quả được công bố trên tạp chí chính thức của ACSM. Kết quả bất ngờ cho thấy việc tham gia vào các hoạt động thể thao (trung bình 30 phút mỗi ngày và 5 ngày/ tuần) không ảnh hưởng đến điểm số của trẻ.

 

Lợi ích của việc chơi thể thao: Giúp bé thêm năng động

 

Theo những hướng dẫn sức khỏe cộng đồng được chính phủ Mỹ thông báo năm 2010, trẻ em được khuyến khích tham gia vào các hoạt động thể thao có cường độ cao 20 phút/ ngày và ít nhất 3 ngày/ tuần. Nghiên cứu cũng cho thấy được lợi ích của việc chơi thể thao đối với các bé, đó là những đứa trẻ chơi một môn thể thao hay tham gia các hoạt động có cường độ cao thì học có kết quả tốt hơn. Các bậc làm cha, làm mẹ có thể tham khảo những môn thể thao cường độ cao để trẻ tham gia sau giờ học như bóng đá, bóng rổ, bơi lội.

 

Lợi ích của việc chơi thể thao: Giúp bé cao hơn

 

Bên cạnh nghiên cứu của ACSM, những nghiên cứu khác cũng chỉ ra được lợi ích của việc chơi thể thao, rằng các bé sẽ học tập tốt hơn, khả năng tập trung cao hơn và gặp ít hạn chế trong giao tiếp hơn. Nếu trường của con bạn không bắt buộc việc học thể thao thì bạn nên cho bé tham gia vào các câu lạc bộ thể dục thể thao mà chúng thích. Việc tham gia các môn thể thao mang tính đồng đội không chỉ giúp cải thiện thể chất cho trẻ mà còn giúp phát triển sự tự tin, sự hợp tác và làm việc theo nhóm.

 

Lợi ích của việc chơi thể thao: Giúp bé thêm tự tin

 

Với lợi ích của việc chơi thể thao mà trung tâm huấn luyện thể thao SSA Sports vừa nêu ra, các bậc làm cha làm mẹ hãy cho bé tham gia tập luyện một môn thể thao để giúp trẻ phát triển toàn diện hơn.

Xem thêm những môn thể thao giúp bé tăng chiều cao tại đây.

Trung tâm huấn luyện thể thao SSA Sports
“We teach the right thing in the right way at the right time”
Phone: 0873031100 – 0909668303
Website : http://ssasports.vn/
Like us : www.facebook.com/SSAsportsVN

Tin liên quan

Kenny Bùi Thịnh Khang - Tài năng trẻ của SSA Sports trở thành cầu thủ chuyên nghiệp của Saigon Heat.

Kenny Bùi Thịnh Khang - Tài năng trẻ của SSA Sports trở thành cầu thủ chuyên nghiệp của Saigon Heat.

Những ngày vừa qua, việc ra đời của giải Bóng rổ chuyên nghiệp Việt Nam VBA đang khuấy động bầu không khí cuối tuần của những bạn trẻ yêu bóng rổ và yêu thể thao trên khắp cả nước, khiến nó trở nên nóng hơn bao giờ hết. Trong đội hình của Saigon Heat, khán giả thấy thấp thoáng bóng dáng một khuôn mặt hoàn toàn mới và khá nhỏ tuổi. Ngay lập tức, chàng vận động viên này thu hút được sự chú ý của các fan hâm mộ. Cậu bé ấy là ai?

Top 3 môn thể thao giúp tăng chiều cao sau đây sẽ giúp trẻ tối đa hóa chiều cao

Top 3 môn thể thao giúp tăng chiều cao sau đây sẽ giúp trẻ tối đa hóa chiều cao

Nhiều bậc cha mẹ đang phải băn khoăn và lo lắng trước sự phát triển thể chất chậm hơn của con mình so với bạn bè đồng trang lứa. Bên cạnh việc bổ sung thức ăn dinh dưỡng đều đặn và hợp lý, chơi thể thao cũng là một yếu tố quan trọng mà các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu khuyên trẻ nên thử để có thể tối đa hóa chiều cao của mình. Trong số đó, bóng rổ, bóng đá, bơi lội và chạy bộ là những môn thể thao giúp tăng chiều cao hết sức hiệu quả.

3 lý do của xu hướng tìm kiếm các lớp dạy bóng rổ cho trẻ em hiện nay

3 lý do của xu hướng tìm kiếm các lớp dạy bóng rổ cho trẻ em hiện nay

Những năm vừa qua, bóng rổ đang dần phát triển ở Việt Nam và được giới trẻ hưởng ứng nhiệt liệt. Bộ môn thể thao đầy hấp dẫn này đang từng bước khẳng định vai trò quan trọng của mình trong đời sống của thanh thiếu niên Việt Nam. Đặc biệt ở các thành phố lớn như Hà Nội, Hồ Chí Minh, …. bóng rổ là một trong những lựa chọn hàng đầu của các bậc phụ huynh trong việc khuyến khích con em tham gia vào các hoạt động thể thao. Chính vì thế, các lớp dạy bóng rổ cho trẻ em dần trở thành một từ khóa được các ông bố bà mẹ tìm kiếm nhiều nhất.

Interglobo Group

Interglobo Group

Trong suốt thời gian vừa qua, trung tâm đào tạo SSA Sports vinh hạnh nhận được sự quan tâm và tài trợ đặc biệt từ Interglobo Group. Thay mặt cho Ban Giám đốc, SSA Sports xin gửi lời cảm ơn chân thành đến quý công ty Interglobo.

Dạy bóng đá cho trẻ em – tưởng không khó nhưng khó không tưởng

Dạy bóng đá cho trẻ em – tưởng không khó nhưng khó không tưởng

Bóng đá – môn thể thao vua mà rất nhiều các ông bố, bà mẹ trên thế giới nói chung và Việt Nam nói riêng mong muốn con mình được tiếp xúc. Với những lợi ích tuyệt vời cho người chơi như cải thiện sức khỏe, nâng cao khả năng tập trung, rèn luyện tinh thần thể thao, … việc dạy bóng đá cho trẻ em đã trở nên vô cùng cần thiết và quan trọng. Vậy để dạy một đứa bé 5 tuổi hay 10 tuổi, thậm chí 15 tuổi có gì khác nhau? Và điều đó có thực sự dễ dàng hay không?

Bóng rổ trẻ em Việt Nam và con đường tiến đến sự chuyên nghiệp

Bóng rổ trẻ em Việt Nam và con đường tiến đến sự chuyên nghiệp

Du nhập vào Việt Nam từ đầu thế kỷ XX, bóng rổ đã nhanh chóng được đông đảo các bạn học sinh, sinh viên đón nhận. Với tính chất đối kháng đầy hấp dẫn, kết hợp kỹ thuật thi đấu nhuần nhuyễn và khả năng phối hợp nhóm cao, bóng rổ hội tủ đầy đủ những yếu tố để trở thành bộ môn thể thao phổ biến thứ hai tại Việt Nam. Bên cạnh bóng rổ dành cho những người chơi chuyên nghiệp lâu năm, bóng rổ trẻ em cũng dần khẳng định sức hút mạnh mẽ của mình, đặc biệt tại các thành phố lớn.

4 lý do khiến bạn phải cho trẻ đi học bóng rổ ngay lập tức

4 lý do khiến bạn phải cho trẻ đi học bóng rổ ngay lập tức

Ngày nay, việc phát triển cho trẻ không chỉ dừng lại ở lĩnh vực học thuật, kiến thức mà còn mở rộng ra ở việc phát triển kỹ năng mềm cho bé. Điều khiến cho nhiều bậc phụ huynh phải đau đầu không kém đó chính là lựa chọn môn thể thao thực sự phù hợp cho con của mình. Một trong những lớp thể thao mà các bậc phụ huynh nên cân nhắc cho con đi học đó là các lớp học bóng rổ cho trẻ em.

3 bài học ý nghĩa rút ra từ lớp học bóng đá cho trẻ em

3 bài học ý nghĩa rút ra từ lớp học bóng đá cho trẻ em

Vốn được mệnh danh là môn thể thao vua tại Việt Nam, bóng đá từ lâu đã trở thành lựa chọn không thể thiếu trong đời sống thể thao của người Việt. Chạy theo trái bóng tròn và sút tung lưới đối phương trở thành một thứ gì đó có sức hấp dẫn ghê gớm đối với các bé. Thông qua những buổi huấn luyện bóng đá cho trẻ em, các huấn luyện viên của SSA Sports đã đúc kết được 3 bài học ý nghĩa. Hãy cùng SSA Sports tìm hiểu xem 3 bài học ý nghĩa nhất mà bóng đá cho trẻ em mang lại là gì nhé!

3 bí kíp vàng để trẻ tự tin hơn khi chơi bóng rổ

3 bí kíp vàng để trẻ tự tin hơn khi chơi bóng rổ

Với sự hình thành và phát triển ngày càng mạnh mẽ, bóng rổ là một trong những môn thể thao được giới trẻ Việt Nam yêu thích. Bóng rổ cho trẻ em bắt đầu thể hiện tầm quan trọng của mình khi được các trường tiểu học và trung học đưa vào chương trình đào tạo thể chất chính thức tại trường, đặc biệt là các trường trong khu vực Thành phố Hồ Chí Minh và Hà Nội.